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Badewannentherapie

Oct 31, 2019

1. Fitness-Behandlung

Trinken Sie zunächst eine Tasse Raumtemperaturwasser, um das Kreislaufsystem des Körpers zu reinigen. Die Wassertemperatur beträgt 34 °C; starten Sie das hydraulische Massagesystem und führen Sie es für 8-10 Minuten. Das Massagewasser kann die Nervösen an der Hautoberfläche lindern; Dusche mit 20 °C Wasser nach folgenden Methoden: vom linken Fuß bis zur Hüfte, vom rechten Fuß zur Hüfte, von der linken Hand zur Schulter, von der rechten Hand zur Schulter (alle von unten nach oben) Legen Sie die Dusche auf Ihren Bauch und unter den Rücken.


2. Druckentlastung

Wenn die Badewanne mit 36 °C Wasser gefüllt ist, kann etwas wasserlösliches Badeöl mit Entspannungseffekt hinzugefügt werden, um die Wirkung der hydraulischen Massage zu verstärken;


Starten Sie das Luftmassagesystem, laufen Sie für 3 Minuten, lassen Sie die Blasen von unten kommen entspannen das Muskelgewebe, und erhöhen Sie die Elastizität der Haut. Wenn Ihr Jacuzzi nur über ein hydraulisches Massagesystem verfügt, verwenden Sie den Klimaanlagenschalter, um das Luftvolumen auf das Maximum einzustellen (Wasser und Luft werden nach dem Durchmischen durch die Düse gesprüht); starten Sie das Luftmassagesystem und das hydraulische Massagesystem, laufen sie 10 Minuten lang, wenn Ihr Jacuzzi nur über ein hydraulisches Massagesystem verfügt, verwenden Sie den Klimaanlagenschalter, um das Luftvolumen auf medium einzustellen. In diesen 10 Minuten kann der Massagewasserfluss die Nervenspannung auf der Hautoberfläche lindern, eine effektive Möglichkeit bieten, das Muskelgewebe zu entlasten und gleichzeitig die Durchblutung im Körper zu beschleunigen. Wiederholen Sie schließlich Schritt 2 für 3-5 Minuten, um den Entspannungseffekt zu erhöhen. Wenn alle diese Prozesse vorbei sind, wird empfohlen, ein Glas Wasser mit der gleichen Temperatur wie die Raumtemperatur zu trinken, auf dem Bett zu liegen und Ihren Körper so viel wie möglich Körper zu dehnen. Zwei- bis dreimal pro Woche.